健康 > 腎機能検査
●2012年5月 人間ドッグ受けてきました。
 ○腎機能検査で経過観察が必要とのこと  クレアチニン:1.15(標準値:0.61〜1.04)
  下の表を見ると、私は水色の範囲内で、経過観察を要する。悪化して赤色になると人工透析が必要になります。
 ○尿酸検査  尿酸:6.5(標準値:0.0〜7.0) 特に異常なし、
7.0mg/dLを超えた状態を「高尿酸血症」といい、
                 この状態が長く続くことで 尿酸塩結晶が関節に沈着して起こる炎症が「痛風発作」。
                 痛風も人工透析予備軍、健康には気をつけないといけません。
  ○超音波検査 脂肪肝、食事療法(タウリン:イカ・タコ・カキ・シジミ)

対策:毎日軽いジョギングを朝・夕30分以上行っています。
 食事:塩分、油ものを控えていましたが、体重がなかなか下がらず、
 夕食のメニューを一週間前から、毎日ブロッコリー、ヤッコ、ツナ缶(できれば油抜き)、缶ビール(ORION ZERO)1本
 に変えたところ、3キロ体重が下がりました、現在60.03キロ(理想体重:58キロ)7月17日(火)
 飲み物は、毎日ウーロン茶とドクダミ茶をまぜ、1時間単位で少しずつ1日1リッター飲む

腎臓のろ過能力早見表(NHKためしてがってんより)